冷底的我...對於禦寒工作雖不致太離譜...
但有我的堅持...
不穿毛衣.(風一吹...擋不住風)
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現在都是利用睡前練功...
體力較不好..躺著練...沒多久..直接睡著..
體力還不錯就站著練功...後半段還是會躺著練
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前陣子...幾乎都是躺著練功...以往都是早上練..
卻常常練到睡著..這點讓我很在意..
(開學了..這樣練可不行)
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晚上公園散步..走著走著(當然順便練功)
很自然的幫心心治病..
左手抓著她的後頸部..右手測病氣
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在家練...地板瑜珈..(整整休息10天)
剛開始練一直流目油...直到滑下臉龐..
過一兩個小時...通便...(這陣子沒練.通便就沒那麼順暢)
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在家練
主要是躺著練地板瑜珈
著重腿部...幾次..的動作擡至快接近地板卻又懸空
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在家練
主要是躺著右手貼腹丹田..左手由胸口往下刷..
幾次下來肚臍右邊兩手指的地方開始小小抽痛
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接續昨天的拳..速度快一點了...
打完..躺地..雙手貼腹丹田..我又睡著了...
約70分鐘..
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這兩天主要是躺著練功..
練著練著都睡著了..時間約1小時..
拔比說...真輕可(真輕鬆)
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打從7/17回來...就這麼停了快6天..
氣動的感覺..整個走經...
練起功來..無進展之外..氣動的感覺都沒..
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這兩天練的真的不知怎形容..亂啊~!!!
唯一有共通的地方是腰部都是左右晃...
今天盤腿坐上半身前後左右搖晃..
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在家練...
主要是結手印...簡單抓幾下病氣..
躺著..雙手輪流..由胸口往上腹部刷..在雙手貼在下腹部
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今天在家練...
昨天在子宮外側抓病氣..
今天是引氣到子宮外側..
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練功約45分鐘
今早又開始打拳了...
接著抓自己病氣...子宮左側/左胸部
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地點(厚草皮那兒)
昨天跟今天練功時間皆縮短約1小時...
也是腰部左右/轉圈/或橫八旋轉..
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換場地..(厚草皮那兒)
那較涼爽之外..幾乎不會有人從你身邊走過.
唯一壞處..樹很小棵..
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前晚太晚睡...早上覺得很疲累..拔比也起不來
不過都起來了...就在家練吧!
幾乎著重要腰部旋轉...還接著昨晚去病氣的動作..
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出門旅遊5天..
早上想到平常練功的地方..已有人在那兒..
換地方...又覺得不舒適..
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打拳簡單筆劃幾下..
集氣抱球..手指微動..像是捏成球的動作..
有微微感覺氣在我手裡..
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